Chaque jour, votre corps crée des millions de nouvelles cellules. Votre peau se renouvelle, votre système immunitaire produit de nouvelles cellules, et les tissus de tout votre corps réparent constamment l'usure quotidienne.
Pour que ce processus se déroule sans accroc, votre corps s'appuie sur un réseau de vitamines, d'enzymes et de gènes qui travaillent ensemble en coulisses.
L'un de ces gènes est le SHMT1.
Bien qu'il ne soit pas aussi connu que des gènes comme le MTHFR, le SHMT1 joue un rôle important dans la façon dont votre corps utilise le folate (vitamine B9). Le folate est essentiel à la fabrication de l'ADN, au soutien de la croissance cellulaire saine et à l'aide de votre corps à maintenir et réparer les tissus tout au long de la vie.
La variation spécifique du SHMT1 analysée par dnaPower est appelée rs1979277. Bien que cette variation génétique ne détermine pas votre santé ou votre durée de vie, elle peut donner un aperçu de la façon dont votre corps traite le folate dans le cadre de la fonction cellulaire normale.
Qu'est-ce que le gène SHMT1 ?
Le gène SHMT1 (Sérine Hydroxyméthyltransférase 1) fournit des instructions pour la fabrication d'une enzyme qui aide votre corps à traiter le folate.
Considérez le folate comme une matière première dont vos cellules ont besoin quotidiennement. Le SHMT1 aide à convertir le folate en formes que votre corps peut utiliser pour :
- Construire un nouvel ADN
- Produire de nouvelles cellules saines
- Soutenir la réparation cellulaire normale
- Maintenir des voies métaboliques importantes impliquées dans la croissance et le renouvellement
Sans suffisamment de folate — ou si cette voie ne fonctionne pas de manière optimale — vos cellules peuvent avoir plus de mal à produire les éléments constitutifs dont elles ont besoin pour fonctionner normalement.
Pourquoi le folate est-il important ?
Le folate est important tout au long de votre vie.
Chaque fois que votre corps fabrique une nouvelle cellule, il doit d'abord créer une copie complète de son ADN. Cela se produit constamment dans les tissus qui se renouvellent sans cesse, y compris votre sang, votre tube digestif, votre système immunitaire et votre peau.
En vieillissant, le maintien de cellules saines devient de plus en plus important. Bien que de nombreux facteurs influencent le vieillissement sain, un métabolisme efficace du folate aide à soutenir les processus naturels de réparation et de renouvellement du corps.
La variante SHMT1 testée par dnaPower : rs1979277
Comme la plupart des gènes, le SHMT1 varie légèrement d'une personne à l'autre.
La variation analysée par dnaPower est appelée rs1979277.
Des recherches suggèrent que cette variation pourrait influencer la façon dont votre corps utilise le folate et la disponibilité du 5-MTHF (5-méthyltétrahydrofolate), la forme active du folate qui soutient la synthèse de l'ADN, la méthylation et la fonction cellulaire saine.
Une façon simple de penser au SHMT1 est de le considérer comme un contrôleur de la circulation. Il aide à diriger le folate vers différentes tâches au sein de vos cellules. Une partie du folate est utilisée pour construire un nouvel ADN, tandis qu'une autre soutient d'autres processus métaboliques importants.
Avoir cette variation génétique ne signifie pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas.
Cela ne signifie pas que vous êtes déficient en folate.
Cela ne signifie pas que vous développerez une maladie.
Au lieu de cela, cela fournit une information supplémentaire sur la façon dont votre corps peut naturellement traiter ce nutriment important.
Vos gènes travaillent ensemble
Aucun gène à lui seul ne détermine votre santé.
Le SHMT1 travaille en synergie avec plusieurs autres gènes impliqués dans le métabolisme des folates, notamment le MTHFR, le MTR et le MTRR. Ensemble, ces gènes aident à réguler le métabolisme des folates, la synthèse de l'ADN et la méthylation.
C'est pourquoi l'étude d'une seule variante génétique raconte rarement toute l'histoire. Comprendre plusieurs gènes offre une image plus complète de la façon dont votre corps traite les nutriments.
La nutrition reste importante
Vos gènes ne sont qu'une partie du tableau.
La façon dont votre corps utilise le folate est également influencée par :
- Votre régime alimentaire
- Les niveaux de vitamine B6
- Les niveaux de vitamine B12
- Les habitudes de vie
- D'autres gènes
- Certains médicaments
- La santé globale
Les aliments naturellement riches en folate comprennent les légumes verts à feuilles, les lentilles, les haricots, le brocoli, les asperges, les avocats et les agrumes.
La vitamine B6 est également importante car l'enzyme SHMT1 en a besoin pour fonctionner correctement. De bonnes sources incluent le poulet, le saumon, les pois chiches, les pommes de terre et les bananes.
En résumé
Le gène SHMT1 aide votre corps à utiliser le folate pour soutenir une croissance cellulaire saine, la production d'ADN et le maintien cellulaire normal.
La variation rs1979277 testée par dnaPower peut influencer le fonctionnement de cette voie, mais elle n'est qu'une pièce d'un tableau beaucoup plus vaste.
Le vieillissement en bonne santé est façonné par l'interaction entre votre génétique, votre nutrition, votre mode de vie et votre environnement. Comprendre votre ADN ne prédit pas votre avenir, cela fournit des informations précieuses sur votre biologie afin que vous puissiez prendre des décisions de santé plus éclairées.
Foire aux questions
Qu'est-ce que SHMT1 rs1979277 ?
SHMT1 rs1979277 est une variation génétique courante du gène SHMT1. La recherche suggère qu'elle peut influencer la façon dont votre corps utilise le folate et la disponibilité du 5-MTHF, la forme active du folate impliquée dans la synthèse de l'ADN et la fonction cellulaire normale.
Pour plus d'informations sur le test génétique SHMT1 : https://www.dnapower.com/shmt1-gene-test/
Le fait d'avoir une variante SHMT1 signifie-t-il que j'ai besoin de plus de folate ?
Pas nécessairement. Une variation génétique seule ne peut pas déterminer vos besoins en folate. L'alimentation, le statut en vitamines B6 et B12, la santé globale et d'autres gènes jouent tous un rôle important.
Le SHMT1 est-il le même que le MTHFR ?
Non. SHMT1 et MTHFR sont des gènes différents, mais ils travaillent ensemble dans la même voie métabolique du folate.
Références
- Ducker GS, Rabinowitz JD. One-Carbon Metabolism in Health and Disease. Cell Metabolism. 2017;25(1):27–42.
- Stover PJ. One-Carbon Metabolism–Genome Interactions in Folate-Associated Pathologies. The Journal of Nutrition. 2009;139(12):2402–2405.
- Fox JT, Shin WK, Caudill MA, Stover PJ. A UV-Responsive Internal Ribosome Entry Site Enhances Serine Hydroxymethyltransferase 1 Expression for DNA Damage Repair. Journal of Biological Chemistry. 2009;284(45):31097–31108.
- Anderson DD, Woeller CF, Chiang EP, Shane B, Stover PJ. Serine Hydroxymethyltransferase Anchors De Novo Thymidylate Synthesis Pathway to the Nuclear Lamina for DNA Synthesis. Journal of Biological Chemistry. 2012;287(10):7051–7062.
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Folate Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Vitamin B6 Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
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