Écrit par Marina Giokas
Consultante en génétique dnaPower certifiée et biohackeuse en santé
Avez-vous déjà eu l'impression que quelque chose n'allait pas dans votre corps, sans pouvoir en identifier la cause ?
Cela m'est arrivé pendant des mois.
J'étais fatiguée. Mon cerveau était embrumé. J'étais ballonnée et mal à l'aise. Et certains jours, j'avais des poussées aléatoires qui n'avaient aucun sens. Comme j'en savais assez sur la santé, j'ai facilement pu deviner qu'il s'agissait d'inflammation. J'ai donc fait tout ce que je pouvais pour y remédier. J'ai mangé plus sainement. J'ai mieux dormi. J'ai pris des suppléments. J'ai géré mon stress.
Ces choses ont aidé. Mais elles n'ont pas résolu le problème. Je ne me sentais toujours pas moi-même. Dans cette histoire, je veux partager comment les tests ADN m'ont aidée à trouver les vraies réponses quand rien d'autre ne fonctionnait.
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Je pensais que mes gènes d'inflammation étaient en cause
J'avais déjà fait mon test totalPower™. C'était juste un prélèvement de salive. Les résultats m'ont indiqué comment mon corps gère l'inflammation, la détox, les hormones, et plus encore.
Effectivement, j'avais des marqueurs génétiques qui me rendaient plus sujette à l'inflammation. Des gènes comme le TNF-α, l'IL6 et le SOD2 montraient un risque plus élevé.
Alors quand je me sentais fatiguée et embrouillée, j'ai supposé que ces gènes s'activaient. Mais ce n'était pas l'image complète.
Le vrai coupable : la surcharge d'histamine
Oui, mon corps était enflammé. Mais l'inflammation n'était pas la cause profonde. C'était une réaction à autre chose.
En revenant à mon rapport ADN, j'ai regardé plus en profondeur. J'ai remarqué quelque chose que j'avais manqué la première fois. J'avais des variations dans des gènes comme le DAO et le MTHFR. Ces gènes affectent la façon dont votre corps décompose l'histamine.
C'est là que tout a fait sens. C'était une inflammation liée à l'histamine.
Histamine et inflammation : le lien caché
L'histamine fait partie du système immunitaire de votre corps. Elle aide à vous protéger. Mais lorsque votre corps ne peut pas éliminer l'histamine, celle-ci s'accumule. Cela peut déclencher une inflammation.
Vos gènes jouent un rôle important ici. Une faible fonction de la DAO ou une mauvaise méthylation due à des variants du MTHFR rend plus difficile la dégradation de l'histamine. Cet excès d'histamine maintient votre système immunitaire en alerte.
Dans mon cas, mon rapport ADN a montré que j'avais les deux :
- Faible élimination de l'histamine
- Haute sensibilité à l'inflammation
Cela a créé une boucle dont je ne pouvais pas m'échapper. Je traitais l'inflammation, mais pas la cause profonde. Le problème était une surcharge d'histamine.
Mon plan d'action : ce que j'ai fait une fois que j'ai su
Avec ces nouvelles informations de mon rapport ADN, j'ai changé mon approche. Voici ce qui m'a aidée :
- J'ai évité les aliments riches en histamine comme le vin, le fromage et les viandes fumées.
- J'ai soutenu ma fonction DAO avec des nutriments comme la B6 et le magnésium.
- Je me suis concentrée sur l'amélioration de ma santé intestinale.
- J'ai géré mon stress, qui affecte également l'histamine.
- J'ai choisi des suppléments basés sur mon rapport ADN, et non sur des suppositions.
La différence a été énorme.
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Pourquoi les tests ADN sont importants pour votre santé
Sans les tests ADN, j'en serais encore à deviner. Je continuerais à traiter les symptômes, et non les causes.
Grâce à mon test dnaPower, j'ai appris :
- Où se trouvent mes faiblesses génétiques
- Comment mes différents gènes interagissent entre eux
- Ce dont mon corps a réellement besoin pour se sentir mieux
Le test ADN a rendu l'invisible visible. Une fois que j'ai vu le vrai problème, j'ai pu agir.
Arrêtez de deviner, commencez à guérir
Si vous vous sentez fatigué, embrumé, ballonné ou enflammé et que rien ne semble vous aider, ne devinez pas. Testez. Vos gènes pourraient détenir les réponses que vous cherchiez. Pour moi, l'inflammation était un symptôme, et mon rapport ADN m'a montré exactement comment y remédier. C'est ainsi que les tests ADN m'ont aidée à enfin arrêter de deviner et à commencer à guérir.
Prêt à trouver vos propres réponses ? Vous pouvez consulter tous nos produits ici, ou nous contacter si vous avez des questions sur le test qui vous convient.
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